#final update

Terveppä terve kaikille! Muutamia pyyntöjä/kyselyitä on nyt tullu tästä minun vegetarismi elämästä, joten ajattelin nyt tehdä viimeisen varsinaisen päivityksen liittyen tähän. Koitan tehdä mahdollisimman lyhyitä kappaleita, jotta kaikki jaksaisivat luke loppuun saakka.

Noin 3 kuukautta siis vietin ns. pesko-lakto-ovo-vegetaristin elämää. Eilen sen päätti noin sentin paksuiseksi nuijittu, vähän mediumia kypsempi, hirven sisäfile pihvi, jonka nautin itsenäisyyspäivän kunniaksi. Oli muuten aivan sairaan hyvän makuinen! Siis kun ajattelee, että en edes oikeastaan muistanut miltä kunnon riista-liha maistuu.

Tuon pihvin jälkeen kutsuimme veljeni kanssa muutaman hyvän ystävän luoksemme saunomaan ja viettämään laatuaikaa yhdessä. Omasta mielestäni oli erittäin miellyttävää nähdä heitä ja vaihtaa kuulumisia niin pintapuolisesti, kuin erittäin diipistikin. Naurettiin, sekoiltiin ja lopuksi vittuiltiin toisille = perushommia, ahh ihan vanhat ajat tuli mieleen!

Tuona kolmena kuukautena en syönyt yhtään lihaa, en nisäkkäiden tai lintujen (lintujen kohdalla muutamaa oloduhteiden pakosta tapahtunutta hairahdusta huolimatta). Aluksi olin erittäin innoissani ko. vegetarismista: mitä kaikkea uutta voin oppia ja miten muutun ihmisenä lihattomuuden seurauksena. Voin sanoa, että alkuhuuma meni melko nopeaa ohi - viikossa parissa. Sitten alkoi vituttaa. Mielentila ailahteli melko rajustikkin välillä, koska ruokamenuni oli paikoin melko yksitoikkoista. Oma vika, koska en jaksanut hakea reseptejä tai ottaa selvää mitä kaikkea voi syödä tms.

Mutta kuten tiedämme: kaikkeen tottuu. Totuin melko nopeasti tähän erikoisruokavalioon ja en pitänyt sitä enää mitenkään erikoisena. Välillä valitessani pizzeriasta vege-pizzan tai ottaessani koulussa kasvisruokaa, joku kysyi, että miksi näin. Silloin itsekin aina havahduin ajattelemaan, että poikkean muista syömiseni perusteella.

Odottamaani paskamyrskyä ei koskaan tullut, mikä on erittäin mielenkiintoista. Isäni ingnoorasi koko asian, setä vittuili, kaverit nauroivat ja vittuilivat; nauroin ja vittuilin itselleni siinä missä muutkin. Ei vakavaa! Äiti hoiti lähinnä ruokaostokseni ja hatunnosto siitä hänelle! Siitä, että hän jaksoi miettiä ja valikoida minulle sopivia ruokia kaupasta normi ostosten lisäksi. Siitä, että hän jaksoi aina silloin tällöin valmistaa jotain minulle sopivaa ruokaa muiden perusruokien lisäksi - love u mom <3

Aluksi tuntui, että ruokavalion muutos vaikutti mielentilaani positiivisesti. Nyt jälkeenpäin ajateltuna, uskon, että kyseessä oli enemmänkin lume-vaikutus. Mielentilani pysyi melko samanlaisena, kuin ennen.

Tärkein syy: paino. Painoa putosi yhteensä 6kg, mutta uskon, että painonputoamisen syy ei ollut ruokavaliossa (toki silläkin oli oma merkityksensä). Kuntoilin paljon syksyllä, kun vielä pystyi pyöräilemään. Päivän aikana saatoin polttaa 3000-4000 kaloria yhdellä pyöräreissulla. Jos joku siellä ajattelee, että HUHHUH! pitää itsekkin alkaa pyöräilemään, jos noin paljon voi polttaa! Nuo tuhansien -kalorien polttoreissut kestivät suurinpiirtein 5-6h ja matkaa kertyi 60-70km, että helppoa ei painonpudotus missään nimessä ole.

Ymmärsin, että vegetaristi voi lihoa yhtä hyvin siinä missä normi lihansyöjäkin. Kasviruokiin saa mahdutettua yhtä paljon kaloreita, kuin normi ruokaankin. Jos haluaa laihduttaa, ei vegetaristiksi ryhtyminen ole välttämättä paras ratkaisu. Vähentämällä annoskokoja ja luopumalla tietyistä kaloripommeista, saa parhaita tuloksia. Toki itsellänikin on vielä matkaa tavoite painooni, mutta teen niin paljon työtä, kuin koululta kerkeän. Olen muunmuassa pyrkinyt lisäämään arkiliikunnan määrää elämässäni.  Eli käytännössä näin: hissin sijaan portaat jne.

Tästä eteenpäin aion jatkaa semi-vegetaristina. Eli vedän lihaa silloin tällöin ja muuten koitan pysyä muiden ruokien parissa. Miksi? Koska minusta tuntuu, että niin on paras, ei sen kummempaa. Mikä sai minut lopettamaan tämän kolme kuukautta kestäneen dieetin? No ensinnäkin se, että vaikutus oli melko vähäinen painoon/mielentilaan. En jaksa kiduttaa itseäni pidättäytymällä lihasta tai loistavista ruoista mitä perheessäni kokataan. Sitten on vielä tämä: Lihan ilot erittäin hyvä kirjoitus, suosittelen lukemaan!

Tässäpä tämä, enempää ei tule mieleen. Jos kuitenkin jotain jäi mielestäsi kertomatta, heitähän kommenttia boksiin! Vastaaan mielelläni! Jos esimerkiksi olet itse alkamassa erikoisruokavalioon ja tarvitset jonkinlaista infoa tai neuvoja jonkin asian suhteen, niin autan ja vastailen parhaani mukaan.

Vielä tähän loppuun, jos joku sanoo, että vegetaristit on homoja ja kasvisruoka on naisille, niin mieti hetken aikaa tätä: Kuinka paljon sinä juot alkoholia? Kasvisruoka ei tee naiseksi, alkoholi tekee. Joten jos sulla on viime aikoina esimerkiksi rinnat alkanu kasvamaan, niin kannattee miettiä omaa alkoholinkäyttöä. Sama naisille; jos viikset tuntuu kasvavan ja alkoholia kuluu huomattavasti, niin syy voi olla VIINASSA! Tämä on perus lukiobilogia/psykologiaa, estrogeeneistä ja testosteroinista:)

Lisää postauksia on tulossa jatkossa, mulla on pari ajatusta mistä haluan kertoa RAGETTAA! Hyvää itsenäisyyspäivää sekä alkavaa viikonloppua kaikille!